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Arrivare pronti a Natale e godersi il Panettone 3.0 21 Novembre 2015 – Posted in: Dieta, il Blog, Ricette

Eccoci di nuovo, stavolta di Sabato… Per farmi perdonare vi scrivo 2 ricette anzichè una, delle 5 di cui ho parlato in settimana sulla mia pagina Facebook. {Se non siete fan potete rimediare subito, cliccando qui!}. Sono 2″insalate” che potete gustare, perchè veloci da preparare, con ingredienti di stagione, buonissime e sazianti! Pronti? Non spreco altri caratteri. #1 INSALATA ROMANACCIA: Ingredienti a persona:  – 150g di puntarelle – 1-2 uova sode – 60g di pane…

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Dimagrire dopo Pasqua. 6 Aprile 2015 – Posted in: il Blog, Ricette

Ecco a voi tre ricette facili, leggere, economiche e applicabili per recuperare ai “pezzetti in più”, ai “solo per oggi” e  ai “che vuoi che faccia un po’ di cioccolato?” che sicuramente vi siete detti a  Pasqua. E a Pasquetta. #1 CARCIOFI RIPIENI  (una ricetta copiata dalla rivista “in cucina con il diabete e le malattie del metabolismo”, già provata, buonissima!) Ingredienti a persona: 1 carciofo; 40g mollica di pane, anche secca perchè avanzata; 20g di funghi…

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